Изучаем каратэ

Перемещения

После освоения стоек в статическом положении, нужно осваивать перемещения в стойках, т.е. переходы из одной стойки в другую.

1. Во время перемещений ступни ног "скользят" по полу, едва касаясь его.

2. Вес тела перемещается только после того, как нога встала на новую позицию.

Перемещения в Зенкутсу-дати

Перемещения в Зенкутсу-дати

ходьба в стойках

перемещения в карате

отработка стоек

тренировка стойки Зенкутсу-дати

стойка каратэ

переход из стойки в стойку

работа ног в стойках каратэ

движения в стойке

смена стойки в каратэ

стойка зенкуцу дачи